Segíts a tanulóknak tudomást testük és természetes mozgástartomány bevezetésével gyengéd nyújtó gyakorlatokat . Mutassa dinamikus szakaszok , például , hengerelt a válla , illetve hogy egyik oldalról a másikra a fej fölé . Is bevezetni passzív szakaszok , például , hagyta, hogy a törzs lefagy alacsony , ahogy megpróbálja megérinteni a lábujjait . Változik a stretching rutin függően a stílus dance vagy típusú koreográfia diákok megtanulják . Mivel a meleg izmok rugalmasabb , mint a hideg is, kivéve az intenzívebb szakaszok végére osztály .
Pozíciók és testtartás : Matton
Határozza meg a legfontosabb pozíciókat a lábak vagy test a tanulóknak tudniuk kell . A bevezetés a balett osztály , tanítani az öt alapvető álláspontok a lábak , és segít a kezdő táncosok megtanulják összpontosítani tartani a magas , egyenes háttal . Elején bálterem táncosok meg kell tanulni, hogyan kell szembenézni a partnerek zárt helyzetben dance hold . Ezt a lehetőséget, hogy megvitassák a testtartás is . Egy kezdő csap osztály , megtanítani a diákokat , hogy továbbra is több mint a golyó a lábukat , mert táncolni. Fókuszban a következő alapvető pozíciókat , amíg a diákok jól érzik magukat , és magabiztos .
Muscle Engagement
A tánc , táncosok használja izomcsoportokat másképp , mint ők folyamán közös naponta tevékenységeket. Sok stílus , beleértve a balett és a modern tánc , magában foglalhatja miközben a hasi izmok elkötelezett és erős. Vonat táncosok , hogy megértsük ezt a fogalmat , hogy azokat húzza meg a has , húzza a köldök irányába a gerinc , és szabadon őket . Végül kihívás táncosok , hogy tartsa ezt összezárt helyzetben egész hátralévő osztály .
Basic Steps : Matton
Hozd a mozgó diákok és beszúrás utasítások alapján egy alapvető lépés . Kezdje egy lépést , amely az alapot más gyakorlatok, mint például a plie balett és a modern és jazz tánc , vagy egy egyszerű do- si -do négyzet tánc . Séta a lépéseket, óvatosan és lassan , mely a gyakorlati oktatás , ha lehetséges. Miután a diákok egy felfogni egy lépés , lépni a másik . Mutassa be lépések egyesével , hogy ne nyomasztó vagy zavaró a diákok.
Koreográfia
megkezdése után táncosok tanultak néhány különböző alapjait , koreográfus egy egyszerű rutin , amely magában foglalja több ismerős lépések és álláspontok . Válassza ki a lassú vagy közepes tempójú zenemű egy állandó ütemet. Ha a bevezető osztály , amely rendszeresen ülésezik , továbbra is hozzátéve, az új lépéseket, hogy a rutin , mint táncosok bővítik ismereteiket a tánclépések és mozgalmak .