Vegyenek részt a hasi izmok . Kezdeményezése mozgás a központ segít pihenni a váll, fenntartani az egyensúlyt, és a hirtelen testsúly változás . Kiegészítő módszereket , hogy segítsen részt a has , mint például a jóga és a Pilates segít fenntartani az érzés, erős hasi központ . Ezek a módszerek közé tartozik mozog a padló , valamint állandó gyakorlatokat . Végző állandó gyakorlatok ezeknek a módszereknek segít közvetlen összefüggésben az érzést, egy elkötelezett hasi központ a függőleges tánc helyzetbe.
2
Tartsa szinkronban a partnere. Minden bálterem tánc formája , a férfi vezet , a nő következik . Mivel a bálterem tánc egy improvizatív tánc űrlap, meg kell tanulni, kommunikálni , ami mozog, a soron következő szó nélkül . A keret felső test nem változik , mint hogy az alsó test , és a vállak kell maradnia nyugodt , és még mindig . Meg kell tartani a kapcsolatot a felső test a partner , így amikor ő irányítja, előre , hátra, jobbra , balra, vagy , hogy nem fordul , akkor úgy érzi, az avatást a felsőtestét . Most megtudhatod, több módszer kidolgozása a felső test tudatosság csoport osztályban kezdőknek .
3
Ügyeljen arra, hogy a láb. Kiválasztása a megfelelő lábbeli a stílus bálterem tánc segít marad igazítás . Női bálterem tánc cipő lesz szükség, hogy nagyobb súlyt a golyó a lábad , amely megkönnyíti a helyes beállítás és a keret , a lábak és a csípő . A megfelelő cipő segít az összehangolás és a teljes technikát , amikor táncol. A férfiak is tánc cipő kifejezetten a bálterem stílus , mivel lehetővé teszi a rugalmasságot, a lábak , és nem tapadnak a földre , ahogy próbál fordulni .