A könyv alapján számos tanulmány kezdődött az 1960-as években , hogy azt állította, hogy a táplálkozási előnyeit fogyasztásának teljes kiőrlésű gabonák és a korpa . Fogyasztása rendesen, korpa egy jó forrása a diétás rost , és csökkenti a koleszterinszintet , segít az ideális testsúly , és segít megelőzni a különböző betegségek .
Összefoglaló
"A Bran Plan Diet " tárgyalja az előnyeit bizonyos típusú korpa és amellett érvel, hogy integrálják a korpa a napi étrendet . Biztosít 40 különböző magas rosttartalmú , alacsony zsírtartalmú recepteket , kezdve a tészta a tengeri ételeket , valamint a " Bran Cocktail " kiegészítést . A könyv bemutatja a 28 napos korpa alapú étkezési tervet, hogy segítsen csökkenteni a súlyt .
Szerző
Szerző Dr. Oliver alabástrom is a szerzője " Mit tehetünk, hogy megakadályozza a rák " és a " The Power of megelőzés. " Ő alapította az Intézet Betegségmegelőzési a George Washington Egyetem , valamint a DietFit weboldal , és ez szolgál a alapító igazgatója a Cancer Research Foundation of America. Már több mint két évtizedes tapasztalattal rendelkezik az egészségügyi , fitness és a rák megelőzését kutatások .