Manapság rengeteg edzőtermek , jóga központok és sport komplexumok kínálnak vezető -orientált tevékenységek és osztályok. Nyugdíjasok , még a szívbetegség vagy más egészségügyi problémákat kell gyakorlása legalább háromszor egy héten. Szóval nézd meg a helyi edzőteremben , hogy megtudja, ha csatlakozik egy vezető vízi sportok, a jóga vagy a stretching osztály , vagy hívja fel a pár barátai alkotnak saját "sétáló csoport . " Egyéb Idősbarát tevékenységek közé úszás és a kerékpározás. Tedd fitness szórakoztatóbb felvételével a haver , vagy két, nem csak a szavazati jogok több móka így, de van a fokozott védelem egy társ , ha bármi történik .
Volunteer
Most, hogy talán van egy kis extra idő van a kezedben , akkor érdemes megvizsgálni önkéntes . Sok az önkéntes szervezetek értékelik a tapasztalat , a bölcsesség és a tudás , hogy idősek kínálnak. Szervezetek, mint például a Senior Corps helyezze idősebb önkéntesek különböző önkéntes lehetőség közösségeik . Az önkéntesség nem csak ad egy esélyt, hogy segítsen másoknak szükségük van , azt is előírja, a társadalmi outlet , nem csak más nyugdíjasok , hanem a közösség tagjai , a fiatalabb emberek és a közösségi vezetők . Gyakran előfordul, hogy akkor használja a készségek tanult a munkádat, és alkalmazza őket önkéntes lehetőségeket .
Csatlakozz aa hobbi, vagy tevékenység - alapú csoport : Matton
nyugdíjas évekre a tökéletes alkalom, hogy amit mindig is akartam csinálni . Ha érdekel a kenuzás , forduljon a helyi Audubon Society for Information a helyi fejezetek . Könyv szerelmesei keresni közeli könyv klubok az idősek , vagy hogy saját könyvet a klubok együtt . Csatlakozás a helyi kézműves klub , látogasson el a helyi közösségi házban , hogy megtudja, osztályok kínált , csatlakozzon a túrázás klub , iratkozzon fel a bowling bajnokság, vagy indítsuk el a főzés vagy kertészeti klubban . A lehetőségek végtelenek .
Utazás
Akár akarod, hogy tegye a saját utazási csoport együtt , vagy inkább , hogy részt vegyenek a nyugdíjasok csak túra , látni , mit mindig is szerettem volna látni . Csomagolja be a RV és látogasson el a nemzeti parkok, vagy iratkozzon fel a Nyugdíjasok csak túra Nyugat-Európa . Csomagolt túrák egy nagyszerű módja annak , hogy találkozzanak más idősek és szocializálódnak , és olyan tevékenységeket kifejezetten az idősek számára. Weboldalak, mint a New Young Travel nyújtanak listáját Idősbarát utazási irodák. Ha mindig is szerettem volna látni a világot , de soha nem volt ideje , itt az idő , hogy csináld. A legtöbb amerikai nemzeti és állami parkok kínálnak kedvezményeket az idősek , és számos európai országban kínálnak kedvezményeket a múzeumok , a szállítási és egyéb látnivalók . Mivel a vezető azt is jelentheti, komoly kedvezményekkel !
Embrace Technology
Nézzünk szembe a tényekkel : a világ vált egy technológiai helyen. Ha a gyerekek és unoka él távol , úgy feliratkozik a technológiai osztály finomítani a számítógépes és internetes ismeretek . Tanuld meg használni a Skype kommunikálni messze család és a barátok , csatlakozz Facebook vagy nyisson meg egy e-mail fiókot, ha még nem rendelkezik ilyennel . Manapság , technológia segíthet idősek maradhat a szeretteiknek .