Hagyományosan csak hajadon férfiak vagy hajadon nők táncolták, és versenyelemei is voltak. A táncok nagyon gyorsak és tele vannak sportos, bonyolult mozdulatokkal.
Hagyományosan a férfiak versenyeztek, hogy megmutassák bátorságukat, erejüket, táncos tehetségüket és humorérzéküket, míg a nők a Hopakot használták szépségük és kecsességük bemutatására.
A hopakot általában körben táncolják, és a táncosok gyakran fogják egymás kezét vagy összekapcsolják a karokat. Ezt a táncot gyakran a betakarítás ünnepének vagy háborús táncnak nevezik, és néha a vendégek szórakoztatására használják.