Állj lábad együtt, és a kezét tartott fent a derekát.
2
hajlítsa be térdét , és lépjen tovább a bal lábát .
3
Transfer a súlyát , hogy a bal lábát , és igazítsa a bal térdét. Hagyja, hogy a bal csípő mozgatni hátra és a bal váll előrelépni .
4
Bend a bal térdét , rock hátra rá a jobb lábát , át a súlyát , és igazítsa a jobb térdét. Hagyd, hogy a jobb csípő mozog hátra és a jobb váll lépés előre.
5
Bend a jobb térd , hogy a bal láb mellé jobbra, át a súlyát , hogy a bal lábát , és igazítsa a bal térdét.
6
Folytatás hajlítás a teherviselő térd , léptető, át a súlyát , és megigazította a teherviselő térd egész tánc .
7
Vezető Ön bordák mikor lépett balra és jobbra. Különítse el a bordák és mozgassa az irányba, a lépés , és csak mielőtt ténylegesen a lépést .