Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> Salsa

Hány súlyfigyelő pontoz egy autentikus mexikói étterem chipseit és salsáját?

Egy autentikus mexikói étteremből származó chips és salsa tápanyagtartalma nagymértékben változhat, az adott étteremtől és az adag méretétől függően. Egy mexikói étteremből származó chips és salsa egy adagja átlagosan 250-350 kalóriát, 10-15 gramm zsírt és 30-40 gramm szénhidrátot tartalmazhat.

A Weight Watchers program szerint egy adag chips és salsa általában 4-6 pontot kap. Fontos azonban szem előtt tartani, hogy ez a pontérték az adott recepttől és az étterem által biztosított adagmérettől függően változhat.

Az Ön által fogyasztott chips és salsa pontosabb pontértékének meghatározásához a legjobb, ha közvetlenül az étteremmel konzultál, vagy ellenőrizheti a táplálkozási információit, ha rendelkezésre állnak. Ezenkívül használhatja a Weight Watchers pontkalkulátort vagy alkalmazást az adott táplálkozási információk megadásához és az adag pontértékének kiszámításához.

Salsa

Kapcsolódó kategóriák