Hogyan lehet, hogy a Side Jump Balett

Az oldalsó ugrás , más néven az oldal ugrás , egy komplex balett lépés futtató előre és ugrás a levegőbe , oldalirányú elmozdulását ahogy meghosszabbítja a láb egy tökéletes vízszintes osztott . Ez egy ugró oldalán osztott , és hasonló a Grand Jete valamint egy arabeszk a levegőben. Ez a lépés koordinációt igényel , az időzítés és a rugalmasság , mivel nem lehet sikeresen befejezni nélkül képes végrehajtani a szakadások a földön. Lehet gyakorolni az oldalára ugrik a szerzés a megközelítés , ugrás és leszállás helyes , majd a munka , hogy növelje a magasság és a combfeszítő idővel . Utasítások
1

Állj balett első helyen , és felkészüljenek a futó megközelítés .
2

Take négy lépésben, a jobb lábát.

3

Van egy mély plié a negyedik lépés , a bal lábbal előre . Ez adja meg a szükséges erőt , hogy ugrik .
4

ugrás a levegőbe, és forgassa a szervezet a megfelelő , a jobb szára egyenesen .
5

kiterjesztése a bal láb ki a teljes osztott , mint a jobb láb jön fel , és a szervezet indít ég felé .
6

Tartsd a vállad fölött a csípő és a fej középre a tested .

7

Land mindkét lábát egyszerre , és továbbra is a többi a tánc .