elkezdi heti balett osztályok. Ha úgy találja , hogy valóban élvezni balett és szeretné folytatni tovább , akkor kezdje meg a több órás balett minden héten. Gyakorlat otthon a lehető leggyakrabban . A munka stretching lábad , hát és lábak . Van valaki segítsen, és nyomja le tovább a szakadások , nyomja a lábát, hogy a fejét , húzza a karjait , hogy Arch a hátát , és nyomja meg az ívek le .
2
nem sok erősítése gyakorlatok . Vegye Pilates és jóga órákat . A Pilates osztályok erősíteni és hang a has , vagy más néven a core izmokat, miközben jóga segít nyúlik és koncentrálni . Do felvételek és eleves naponta . A legfontosabb dolog a Pointe munka erős a bokája .
3
Próbáld ki a legnehezebb az összes balett osztály , és továbbra is érdeklődést mutat javítása és végül folyik poén . Nem ajánlott , hogy elkezdi Pointe munkát , amíg nem legalább 12 éves. Ennek oka, hogy a lábad még folyamatban vannak , és kezd Pointe túl fiatal is tartósan eltorzítják a lábad . Ez azért is , mert ez nem fog több éves képzés is magas szinten sajátíthatják elég erős ahhoz, Pointe munka .
4
Kérdezze meg tanár , ha kész a poén , vagy ha lehet próbálni Pointe . A tanár értékeli a fejlődést , és megvizsgálja a boka erejét. Ha a tanár úgy dönt , hogy készen áll a Pointe képzés akkor kell menni táncolni boltba, és próbálja meg több pár Pointe cipő. Mondd meg nekik, hogy csak most kezdenek poén , mert segít megtalálni a cipő , amely illeszkedik a láb is, és a szár , hogy lesz elég puha a kezdő képzés. Ha a tanár azt mondja, hogy még nem áll készen a Pointe ne ess kétségbe . Továbbra is keményen dolgozik , és kérdezd meg , hogy mit kell dolgozni . Gyakorold ezeket a dolgokat naponta . Kapsz a poén .
5
A dolgokat könnyű , amikor először kezdi poén . Ne próbálkozzon olyan fordulat, nagy rúgások vagy más trükköket. Kezdeni az alapokat , mint amikor először kezdett balett . Meg kell szokni, hogy az érzés, hogy támogatod az egész test csak a lábujjak . Koncentrálni, ha táncol poén , mert nagyon könnyen megsérülhet . Jó szórakozást .