Álljon szembe az első a szobában, vagy a tükör a lábad váll szélessége egymástól , és a karok lazán lógott az oldala mellett . Pihenjen a hozzáállás, hogy van egy enyhe kanyarban a térd .
2
Puncs ki az első , felváltva a karját az időben az a zene ütemére . Sovány a puncsot a váll , horgászat a szervezetben az a kar , ami lyukasztó . Eltúlozni a kanyarban a térd , váltakozó oldalon összehangolása a lyukasztó kar . Ez a mozgás segít hozzászoktatni a szervezetet, hogy az alap hip -hop lépés, hogy a fiúk nem a táncparketten , mielőtt a nagy, jelölje mozog, vagy egyszerűen akkor, amikor táncolni egy lányt .
3
Ismétlés a side- to-side mozgás időben az ütemet , de hagyja le a kezed az Ön oldalán . Eltúlozzák a váll mozgás állítsa a hiányzó lyukasztó kar . Tehát ahelyett, hogy kiütött az első , dobja el a váll előtt , váltakozó oldalon , a túlzott mozgás . Tartsa a lábak és a csípő részt vesz a mozgalom , ezért a váltakozás van egy kis ugrál rá .
4
Folytassa az ugyanazon az oldalon -oldalra mozgás, de ezúttal részt a fegyvert a váll popping . Tartsd a kezed nyugodt ököllel és a váll jön , és csökken az első , hajlítsa be a könyökét , hogy emelje fel a kezét az a láda . Alternatív kéz , ahogy alternatív vállát , miközben a ugrál a mozgás folytatásával meghajlítani a térdét .
5
Ismételje meg a váll és a kar mozgását , de ahogy váltogatni hajlítás a térd , tolja a súly a láb a térd , ami hajlott . Ez lehetővé teszi, hogy vegye fel a másik láb , amely lehetővé teszi, hogy mozogni a mozgás , séta előre vagy hátra , vagy akár egy kört.