Kezdje a lábad vállig érő egymástól. Shift a testsúly a jobb , míg a kerekítés a csípő . Mivel a csípő köröz , kiegyenesedik és zár a jobb karját felfelé nézzen , és a jobb oldalon. A kéz lesz egy ököl , csak a mutatóujj meghosszabbítható. Váltás a testsúly a bal oldalon , míg a kerekítés a csípő . Húzza le a karod , és az egész első a test , és a mutatóujjával mutat a bal oldalon , a földre. Gyakorold ezeket a lépéseket , amíg nem lehet tenni a mozgást .
Airplane Walk
A láb váll szélessége egymástól, és a tömeg a bal lábát , helyezze el a fegyver ki előtted a köldök szinten, a könyök behajlítva . Kezdve a hüvelykujj felül , minden a keze ügyében megható és mutatott egyenesen előre . A kéz kell kinéznie , mint azok alkotó rombusz alakú , szerint a honlap Kaptunk Disco .
Kilépve az oldalán a jobb lábát , miközben söpörte a jobb karját le a gyémánt megalakult a kezét. A jobb kar lesz lefelé a jobb lábát a mutató ujját meghosszabbítható. Gyakorold ezt többször, amíg a láb és a kar érkezik azokat a pozíciókat egyszerre .
Add a bal karját, hogy ez a mozgás , ha kényelmes a jobb oldalon . A bal kar söpörni a gyémánt kéz kialakulása és a végén felfelé nézzen , és balra egy időben , mint a jobb láb és a kar .
Kereszt a jobb láb előtt a bal lábát , míg visszatér a kezét, hogy a gyémánt kialakulását . Menj rögtön kilépett az oldalán a bal lábát , és fordított a karját , hogy egybeessen .
The Hustle
Kezdje a lábak vállig érő egymástól , és a testsúly a bal lábát. Tégy egy lépést hátra a jobb lábbal , majd a bal oldalon, majd a jobb oldali megint . Érintse meg a bal lábát a talpbetét a jobb , míg taps a kezét , és tartsa a súlyát a jobb lábát . Ismételje meg ezt a lépést kezdve a bal lábát.
Miután tapsolt a kezét , azonnal lépjen ki az oldalra, a bal lábát. Swing
a jobb láb mögött a bal oldalon, és érintsük meg a jobb orr a földön. Clap egyidejűleg az orr csapok . Visszatérés a jobb láb a váll szélessége egymástól helyzet . Ismételje meg a jobb oldalon , lengett a bal lábát.
elsajátítása után ezeket a lépéseket a saját maguk által , tedd őket össze, és te teljesítő The Hustle . Ha kényelmes a lábmunka , felveheti a karját. Amikor nem tapsolt , hajlítsa a karok a könyökét. A kezét lesz ököllel a hüvelykujját a tetején. Swing a könyök ki az oldalról , hogy egy fel-le mozgás áramlás minden egyes lépésnél .