Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> A tánc alapjai

Milyen jó táncmozdulatokkal lehet riadót verni?

Számos nagyszerű táncmozdulat létezik, amelyek segítségével megütheti a riasztót. Íme néhány ötlet:

1. A ütőütő: Ez a lépés egy egyszerű, de hatékony módja a vér pumpálásának. Egyszerűen álljon úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek egymástól, és térdét kissé behajlítsa. Emelje fel a karját, és hajlítsa be azokat a könyökénél úgy, hogy az öklével az arcod elé kerüljön. Ezután kezdje el felváltva előre ütni az öklét, mintha kalapáccsal verne valamit.

2. A hip hop beütés: Ez a lépés egy kicsit nagyobb kihívást jelent, de egyben szórakoztató is. Kezdje úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek egymástól, és a térdét enyhén hajlítsa be. Emelje fel a jobb lábát, és hajlítsa be térdénél úgy, hogy a combja párhuzamos legyen a talajjal. Ezután üsse előre a bal öklét, miközben a jobb térdét a mellkasához emeli. Ismételje meg ezt a mozgást a másik oldalon.

3. A repülő térd: Ez a mozdulat nagyszerű módja annak, hogy némi magasságot adjon tánclépéseinek. Kezdje úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek egymástól, és a térdét kissé behajlítsa. Ugorj fel, és emeld fel a térdedet a mellkasodhoz. Ezután rúgja ki a lábát egyenesen maga előtt, miközben nyújtja ki a karját. Lágyan szálljon le és ismételje meg.

4. A breakdance mozdulat: Ez a lépés okkal klasszikus. Kezdje úgy, hogy álljon lábaival vállszélességben, és térdét enyhén behajlítva. Hajoljon le, és tegye a kezét a talajra maga előtt, vállszélességben. Ezután rúgja fel a lábát maga mögé, hogy a lábai egyenesek legyenek. Tartsa ezt a pozíciót néhány másodpercig, majd térjen vissza az állásba.

5. A szaggatott láb: Ez a táncmozdulat kiválóan alkalmas a végtagok lazítására. Kezdje úgy, hogy álljon lábaival vállszélességben, és térdét enyhén behajlítva. Hajoljon le, és érintse meg a jobb lábujját a bal kezével. Ezután emelje fel a jobb lábát, és rázza meg a lábát egyik oldalról a másikra, "pumpálva a basszust". Ismételje meg a másik lábon.

Ez csak néhány ötlet a kezdéshez. A tánc terén végtelen lehetőségek rejlenek, ezért nyugodtan kísérletezzen, és találja meg a számodra legmegfelelőbbet.

A tánc alapjai

Kapcsolódó kategóriák