Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> A tánc alapjai

Hogyan táncol galopplépést?

1. Álljon úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek, és a lábujjait előre mutassa.

2. Enyhén hajlítsa be a térdét, és helyezze súlyát a jobb lábára.

3. Lépjen előre a bal lábával, és szálljon le a lábfejére.

4. Amint előrelép, egyszerre nyomja le a jobb lábát, és nyújtsa ki a jobb lábát maga mögé.

5. A bal térdét tartsa kissé behajlítva, a jobb lábát pedig egyenesen.

6. Tartsa meg ezt a pozíciót egy pillanatig, majd térjen vissza a kiinduló helyzetbe.

7. Ismételje meg a 2-6. lépéseket, váltakozva a lábakkal.

Íme néhány tipp a galopplépés táncolásához:

* Legyen sima és gördülékeny a mozgása.

* Ne nyújtsa túl a lábát, és ne hajlítsa be túlságosan a térdét.

* Tartsa a magját rögzítve, a hátát pedig egyenesen.

* Nézz előre, és fel a fejjel.

* Először lassan gyakorold a galopp lépést, majd fokozatosan növeld a sebességedet.

A tánc alapjai

Kapcsolódó kategóriák