1. Sétat
- Lépések előre, hátra és oldalra
2. Futásot
- Gyors lépések, amelyeket úgy kell megtenni, hogy az egyik lábát felemeli a talajról, és a másik láb elé helyezi.
3. Ugrást
- Olyan akció, amelyben mindkét láb egyszerre hagyja el a talajt.
4. Fordulást
- Ez úgy történik, hogy a testrészeket egy ponton forgatják .Például a kar körben forgatásával.
5. Egyensúlyozást
- A test pozícióban tartása vagy tartása. Ezt megteheti egy lábon állva vagy olyan helyzetben, mint például kézenállás.