Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> A tánc alapjai

Mik azok a tánclépések a sayaw sa bangko-ban?

A Sayaw sa Bangkò (Tánc a padon) egy hagyományos filippínó tánc, amely a Fülöp-szigetek Visayan régiójából származik. Jellemzően női csoport adja elő, élénk és energikus mozgása jellemzi. A táncot egy hosszú padon adják elő, a táncosok a padot kellékként használják különféle formációk, mozdulatok létrehozásához.

Íme a Sayaw sa Bangkò alapvető tánclépései:

1. Alap lépés :Az alapvető lépés az, hogy a padon kell állni úgy, hogy a lábad vállszélességben legyen egymástól. Enyhén hajlítsa be a térdét, majd ugorjon fel, és lágyan szálljon le a lábgolyóira. Ismételje meg ezt a lépést a bal és a jobb lába között váltakozva.

2. Lépés oldalról oldalra :Álljon a padon összetartott lábbal. Lépjen oldalra, hajlítsa be a térdét, és tegye a lábát a padra. Ezután lépjen vissza középre, és hozza össze a másik lábát az első lábával. Ismételje meg ezt a lépést felváltva bal és jobb oldalra lépve.

3. Előre-hátra lépés :Álljon a padon összetartott lábbal. Lépjen előre, hajlítsa be a térdét, és tegye a lábát a padra. Ezután lépjen hátra, és hozza össze a másik lábát az első lábával. Ismételje meg ezt a lépést felváltva előre és hátra lépve.

4. Esztergálási lépés :Álljon a padon összetartott lábbal. Lépjen előre az egyik lábával, és fordítsa oldalra a testét, hogy a másik lábával találkozzon az első lábával. Ismételje meg ezt a lépést, felváltva balra és jobbra fordulva.

5. Ugrás és taps :Álljon a padon összetartott lábbal. Ugorj fel, és tapsolj a fejed fölött. Lágyan szálljon le a lábgolyóira, majd ismételje meg a lépést.

Ezek az alapvető lépések kombinálhatók és variálhatók különböző formációk és mozgások létrehozásához a Sayaw sa Bangkò számára. A táncot jellemzően élénk zene kíséri, és népszerű választás ünnepi alkalmakra és ünnepségekre a Fülöp-szigeteken.

A tánc alapjai

Kapcsolódó kategóriák