Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> A tánc alapjai

Milyen lépésekből áll a Fülöp-szigeteki néptánc Panderetas?

A Fülöp-szigeteki néptánc Panderetas lépései a következők:

1. lépés:Alaplépés

1. Párban vagy négyesben álljanak egymással szemben, a kasztnival az egyik kezében, a másik kezével a derékban.

2. Csúsztassa előre a jobb lábfejet, majd érintse meg a mellette lévő bal lábfejet.

3. Csúsztassa a bal lábfejet a bal oldalra, majd érintse meg a mellette lévő jobb lábfejet.

4. Ismételje meg a 2. és 3. lépést, váltogatva a lábakat.

Ez az alaplépés az egész tánc során használható.

2. lépés:Forgassa a kasztnit

1. Az alaplépés végrehajtása közben tartsa lazán a kasztnit, és a csuklójával csavarja körbe őket.

2. Alternatív megoldásként megforgathatja a kasztnit az egyik kezében, miközben a másik kezével a lábát ütögeti.

3. lépés:Lépések forgatása

1. Tegyen néhány alapvető lépést, majd a következő lépésben fordítsa el testét 180 fokkal, miközben továbbra is ütemre ütögeti a lábát.

2. Ismételje meg ezt a forgatási lépést váltakozó irányok között.

4. lépés:Karmozgások

1. Adjon hozzá néhány karmozdulatot a tánchoz úgy, hogy karjait felfelé, oldalra vagy feje fölé emelve.

2. A karjaiddal is "táncolhatsz" partnereddel vagy a szomszéd táncosokkal.

5. lépés:A lépések befejezése

1. A tánc befejezéséhez álljon meg két lábbal, és tartsa magasra a kasztnit.

2. Hajolj meg közönséged vagy partnereid előtt és mosolyogj!

A tánc alapjai

Kapcsolódó kategóriák