Mi a karok lábának negyedik és ötödik alaphelyzete?

A karok és lábak negyedik alaphelyzete a negyedik pozíció. A negyedik helyzetben a lábfejek ki vannak fordítva úgy, hogy a sarka körülbelül egy lábnyi távolságra legyen egymástól, a lábujjak pedig 45 fokos szöget zárjanak be az oldalakkal. A karokat oldalt tartják úgy, hogy a tenyér befelé nézzen, a hüvelykujj pedig előre mutasson.

A karok és lábak ötödik alaphelyzete az ötödik pozíció. Az ötödik pozícióban a lábfejek ki vannak fordítva úgy, hogy a sarkak érintkezzenek egymással, a lábujjak pedig egyenesen előre mutassanak. A karokat „V” alakban tartják a fej fölött, a tenyerek egymás felé néznek, a hüvelykujjak pedig összeérnek.