1. Idudu (Körkörös lépések):Az Idudu kis, gyors lépések végrehajtását jelenti, hogy körkörös mozgást hozzon létre egy rögzített pont körül. Jellemzően folyamatos, az óramutató járásával megegyező vagy azzal ellentétes forgatást foglal magában.
2. Kanyaw (Side-to-Side Lépések):A táncosok szinkronizált oldalirányú mozgásokat hajtanak végre a lábukkal, miközben felsőtestük többnyire mozdulatlan marad.
3. Kin-Kin-Chay (Gyors előre-hátra lépések):Ez a lépés egy gyors lépéssorozatból áll, ahol a táncos lábai gyors egymásutánban érintik a talajt, felváltva előre és hátra mozgatva őket.
4. Padyak (Stopping lépések):A Padyak erőteljes, hangsúlyos lépései jellemzik, a teljes lábfejet a talajra ültetve. A táncosok gyakran ritmikus mintázatban adják elő, ütős hatást keltve.
5. Salap (Ugráló lépések):A salap ugráló vagy ugráló mozdulatokat foglal magában. Különféle formákat foglalhat magában, például egylábú ugrásokat, kétlábú ugrásokat vagy egymást követő ugrásokat váltakozó lábakkal.
6. Tallikud (Lépések hátrafelé):Ahogy a neve is sugallja, a Tallikud magában foglalja a ritmikus visszalépést. A test általában alacsony, földelt tartást tart, miközben hátrafelé mozog.
7. Tagunggo (Fel-le lépések):A Tagunggo egy olyan lépés, ahol a táncos súlya felfelé és lefelé tolódik, miközben ugyanazon a helyen marad. Hangsúlyozza a sima, súlyátvitelt a sarok és a lábujjak között.
8. Takik (Gyors fordulási lépések):A Takik gyors forgási mozgásokat foglal magában, általában az óramutató járásával megegyező vagy azzal ellentétes irányban. A táncos gyorsan megpördül, miközben lábát a talajhoz közel tartja.
9. Waltik (Változó sarok-lábujj lépések):A Waltikra jellemző, hogy váltakozó sarok- és lábujjak kopognak a talajon. A táncosok ezt a lépést gyorsan, ritmikusan hajtják végre.
10. Apay (rúgó lépések):Az Apay különböző irányú rúgó mozdulatokat foglal magában. A táncosok gyakran hajtják végre ezeket a rúgásokat, miközben megtartják kiegyensúlyozott álláspontjukat.
Ezek a bendi tánclépések jelentős szerepet játszanak a filippínó etnikai táncokban, hozzájárulva általános ritmusukhoz, energiájukhoz és kulturális kifejezésükhöz. Bemutatják a Fülöp-szigetek északi régióiban található táncformák gazdag sokféleségét, és gyakran láthatók élénk előadásokban fesztiválokon, kulturális eseményeken és táncbemutatókon.