Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> A tánc alapjai

Melyek a jelenlegi táncpolka alapvető lépései?

A Polka sa Nayon alapvető lépései a következők:

Pozíció

- Lábak együtt

- Elöl nyújtott karok hajlított könyökkel

- Kezek enyhén befogva

- Enyhén hajlított térd

Tánclépések

1. Lépjen előre a jobb lábbal

2. Lépjen előre a bal lábával

3. Ugrás a jobb lábra

4. Lépjen hátra a bal lábra

5. Lépjen hátra a jobb lábra

6. Ugrás a bal lábra

7. Lépjen jobbra a jobb lábán

8. Lépjen balra a bal lábával

9. Ugrás a jobb lábra

10. Lépjen balra a bal lábával

11. Lépj jobbra a jobb lábon

12. Ugrás a bal lábra

13. Folytassa a mintával, váltogatva a lábakat

A tánc alapjai

Kapcsolódó kategóriák