Kreatív tevékenységek:
* Írjon egy történetet: Hagyja, hogy a képzeleted vadul futjon! Írhat egy novellát, egy verset vagy akár egy szkriptet egy játékhoz.
* Rajzolás vagy festés: Fejezze ki magát vizuálisan. Kipróbálhatja a különféle művészeti stílusokat, rajzolhat portréket vagy elvont művészetet készíthet.
* Új készség megtanulása: Válasszon valamit, amit mindig is szerett volna tanulni, például kötés, horgolás, hangszer lejátszása vagy kódolás. Rengeteg online forrás található az induláshoz.
* Csinálj rejtvényt: Kihívja az elmédet egy puzzle -rel, keresztrejtvényen vagy sudoku -val.
* Készítsen valamit: Legyen ravasz! Készíthet ékszereket, szappant készíthet, vagy varrhat valami egyszerűt.
* Blog vagy folyóirat indítása: Rögzítse gondolatait, érzéseit és tapasztalatait. Ez nagyszerű módja lehet az érzelmeinek feldolgozásának és kifejezésének.
szórakozás:
* Olvasson el egy könyvet: Tévedj el egy jó könyvben! Rengeteg műfaj közül lehet választani, tehát keressen valamit, ami érdekli.
* Filmek vagy TV -műsorok nézése: Fogja fel a kedvenc műsorait, vagy fedezze fel az újakat.
* Hallgassa meg a zenét: Készítsen lejátszási listát kedvenc dallamairól, vagy fedezze fel az új művészeket és műfajokat.
* társasjátékok vagy kártyajátékok játszása: Kihívja magát és családját egy játékra.
* tanulj meg egy új táncot: Próbáljon ki különböző táncstílusokat a YouTube -on, vagy tanuljon egy oktatóanyagból.
* Cook vagy sütés: Kísérletezzen új receptekkel, vagy próbáljon ki egy klasszikus ételt.
* Csináljon virtuális menekülési szobát: Kihívja magát egy virtuális menekülési szobával. Számos online lehetőség áll rendelkezésre.
Emlékezni kell:
* Legyen pozitív: A földelés ideiglenes helyzet. Próbáljon összpontosítani a helyzet pozitív aspektusaira, és használja ezt az időt a pihenésre és az újratöltésre.
* Beszélj valakivel: Ha csalódottnak vagy idegesnek érzi magát, beszéljen egy megbízható felnőttvel arról, hogy érzi magát.
* Legyen türelmes: Időbe telik az új készségek megtanulása vagy új hobbi fejlesztése. Ne engedje el, ha nem lát azonnal az eredményeket.
* Jó szórakozást: Ez az esélye, hogy felfedezze érdeklődését és szórakozzon. Élvezze magát!
Ne feledje, hogy a földelés egy esélye, hogy tükrözze és növekedjen. Használja ezt az időt arra, hogy új dolgokat fedezzen fel magadról és felépítse képességeit. És ami a legfontosabb:légy kedves magaddal!