1. Álljon szemben a partnerével, karnyújtásnyira egymás között. A bal kezed a jobb kezükben legyen, a jobb kezed pedig a lapockájukon.
2. Lépjen előre a bal lábával, és hozza a jobb lábát, hogy találkozzon vele. Tartsa szorosan egymáshoz a lábát, és egyenletesen ossza el a súlyát.
3. Lépjen hátra a jobb lábával, és hozza a bal lábát, hogy találkozzon vele.
4. Ismételje meg a 2. és 3. lépést váltakozó ólomtalp.
Tippek a lassú tánchoz:
- A mellkasával vezesse, ne a lábával.
- Legyen sima és gördülékeny mozgása.
- Maradjon kapcsolatban a partnerével, és tartsa fenn a szemkontaktust.
- Kövesd partnered példáját.
- Ne félj hibázni – mindenki csinálja!
- A legfontosabb, hogy érezd jól magad! A lassú tánc nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba lépjen partnerével, és élvezze egymás társaságát.