gyakorlat pihenés rendszeresen . Ülj kényelmesen egy széken, a lábad a földre, és karját lógott az oldalán . Lélegezzen természetesen . Azokra a területekre összpontosít , ahol a könyv fizikai feszültséget . Nyújtsd feszült izmok elősegítik a testi relaxáció . Engedd el idegen gondolatok , hogy megszüntesse a mentális feszültséget. Fizikai és mentális relaxáció elengedhetetlen koncentrálni a test összes többi kapcsolódó területeken a módszer .
2
Ismerje meg a művészet értelme memória . Húzd fel a kezét , és tartsa az Ön oldalán. Újra a fizikai érzés a gazdaság általános hétköznapi tárgy - például egy darab gyümölcs, vagy egy meleg italt . Fókuszban a újraéli a tényleges érzés , nem utánzás , aminek látszik , hogy tartsa az objektum . Lépni a statikus tárgyak fejlettebb gyakorlatokat , mint felüdítő az érzés a találkozás személyes tárgy vagy felüdítő fizikai fájdalom . Sense memória tanítja a diákokat, hogy használják ki az öt érzék - látás , hallás, szaglás , tapintás és íz - , hogy nyissa meg a képzelet , és alkalmazza a sikeres eredménye az érzékszervi kikapcsolódást kellékek és tárgyak a színpadon .
< br > 3
Apply érzelmi memória a munkát. Beszéljétek meg részletesen az érzéki vonatkozásait érzelmi esemény legalább hét év az életedben. Koncentrálj leíró érzékszervi összetevői a memória újjáépíteni a tapasztalat a test és a lélek . Újraéli a fizikai érzetek érzelmi esemény a múltban hasznos érzelmi pillanatokat a színpadon. Alkalmazza az eredmény egy sikeres érzelmi memória gyakorlat egy pillanat a színpadon , amikor nehezen teremt érzelem . Használata egy olyan esemény, több mint hét éves biztosítja, hogy a memória állandóan beleivódott a színész tudat és elegendő idő telt el a színész , hogy továbbra is uralja a memória .
4
A helyettesítések és a "Magic Ha a" munka során a szerepet. Helyettesíti a személyes egyesület vagy tapasztalat az egyik a játék , ha nem tudja , hogy járjon el az igazságot . Például , ha a karakter kell beleszeret egy másik színész a színpadon , és nem tudja idézni az akarat, hogy így viselkedik , helyettesíti egy másik személy a fejedben, hogy már szeretett , hogy létrehoz a megfelelő választ. Alkalmazza a "Magic Ha a" megkérdezte "Ha én ezt a karaktert, hogyan viselkedem ? " Megy tovább , megkérdezi, hogy " Mi motivál engem , hogy úgy viselkednek, mint a karakter viselkedik ? " Kérdezi a "Magic Ha a" serkenti a képzelet , ha elakadt. Helyettesítések és a "Magic Ha " lehetővé teszi a színész , hogy megtalálja további kreatív motivációkat kell viselkednie, a karakter a játékban kell viselkednie .
5
Élő pillanatról pillanatra a színpadon. Így valóban érzéki és érzelmi élet a karaktert tartja a színész teljesen összpontosított , míg a színpadon . Legyen nyugodt minden időben, így a feszültség nem korrupt a képzeletbeli valóságot hozott létre , vagy gátolják a koncentráció hallgat , és reagál a többi szereplőt . Az eljárás megnyitja a lehetőséget a szereplők támaszkodni pillanatról pillanatra a valóság a színpadon , szemben támaszkodva előre megtervezett , mechanikai hatások .