Hogyan lehet gyógyítani az Vocal Damage

Gyógyító ének sérülés igényel pihenés és a gondos értékelését az orvos , hogy semmi sem szakadt , amely miatt a műtét. Miután súlyos sérülések is felszámolták a lehetőség , akkor a szabványos , és értelmes , vokális pihenés technikákat , hogy visszaszerezze , és gyógyítsa meg a hangszálait . Elkerüljék a károkat az első helyen a bemelegítés megfelelő , egészséges táplálkozás és elkerülve az alkohol és a koffein mindig legyen az első védelmi . Miután sérülés történt , nehéz lehet kezelni, és nem megfelelő kezelés vezethet tartós damage.Things amire szüksége van
szárazon törölhető tábla
Szárazon törölhető markerek
párásító
köhögés elleni cseppek

Show több utasítást
1

Kerülje beszél és beszél a kezelés időtartama . Biztonságos a szárazon törölhető tábla , és írja ki a beszélgetéseket. Vocal csend kell tartani gyógyítani sérült hangszálak . Egy hét vokális pihenés elég lehet a legtöbb énekes .
2

Drink tea mézzel naponta többször . A méz segít kenje és gyógyítsa meg a hangszalagok , míg a tea nyugtatja a sérült hangját . Használjon gyógynövény tea koffein nélkül , mivel a koffein kiszárítja a hangszálak .
3

Kerülje a dohányzást , és tartsa ki a szennyezett területeket , hogy a hangszalagok időt a gyógyulásra . A párásító segít helyreállítani a bőr nedvességtartalmát , hogy a levegő és a hangszálak .
4

Suck a köhögés elleni cseppek nélkül mentol bennük. A mentol szárítja a torkod , és növelheti a gyógyulási idő .
5

Kerülje elszámolási torkod , és fújja ki az orrát és csak szükség esetén . Ha szükség van , hogy törölje a torok , igyon vizet helyette .