Hogyan készítsünk egy Ballet Barre Out of PVC

Ballet Barre munka lényeges részét képezi minden balett-táncos képzés . Barre lehetővé teszi a táncos kapaszkodni a támogatása és fenntartása ideális testtartás teljesítése közben bemelegítő gyakorlatokat , mint például a rétegek és a Ronde Jambes . Barre gyakorlatok erősítik a táncos láb, boka, csípő, láb és a törzs és Barre munkaegység lehetővé teszi egy táncos összpontosítani gyenge területeken változó sebességgel. Studios használható, hordozható és tartós balett barres ; táncosok vehet az egykori otthona kiegészítő gyakorlat vagy építeni egyet a PVC cső használata anywhere.Things amire szüksége van
2-inch átmérőjű PVC cső
4 PVC cső sapkák
2 - 2 - es átmérőjű PVC T - kötések
2 - 2 - es átmérőjű PVC 90 fokos szögben ízületek
150 törmeléktől
PVC tömítő
Kézifűrész
mérőszalag

Show More utasítások

1

Measure két 32-es szakasz , egy 36 cm-es részt, és négy 12 -es részeit PVC cső a mérőszalagot . Egy átlagos méretű, balett Barre áll a 36-38 cm magas ; a 32 -es szakasz szolgál majd a lába , a 36 -es rész képezi a keresztléc és a 12-es részek támogatást nyújt . Ez az összeg a cross bar lehetővé teszi két táncos a gyakorlat a sáv egyszerre .
2

Vágjuk a 2- es átmérőjű PVC cső egy fűrész azokon a pontokon , ahol megjelölte az 1. lépésben Sand el bármilyen durva élek mindkét végén a cső szakaszok a smirgli ; egyenletes felület lehetővé teszi, hogy az oldószer hogy tartsa jobban .
3

Apply PVC cső tömítőanyagot a belső egyik PVC cső sapkák . Helyezze fel a PVC cső kupak csak az egyik végét a 12-es szakasza PVC cső , és tartsa a helyén két-három percig, amíg a tömítő megragadja . Ismételje meg ezt a lépést a többi három 12-es szakasz .
4

Építsd az alapja a Barre alkalmazásával PVC cső tömítőanyagot a nem maximált végén az egyik a 12-es szakasz , majd helyezze 2 hüvelyk ennek a szakasznak az egyik a vízszintes végén a PVC T idom . Tartsa a helyén két-három percig , majd ismételje meg a másik csőszakasz teljes egyik alapja a Barre . Készítsük el a másik alap megismétlésével ezt a lépést a többi T - együttes és a fennmaradó két 12-es szakasz .
5

Csatlakoztassa a lábát a balett Barre , hogy a bázis alkalmazásával PVC cső tömítőanyag egyik a végén a 32 -es szakasz , majd helyezze a célból körülbelül 2 cm a függőleges nyílás a PVC T idom . Tartsa a helyén , amíg megszárad . Csatolja a többi 32 -es láb rész , hogy a fennmaradó alap megismétlésével ezt a lépést .
6

Add PVC cső tömítést a másik végén az egyik a 32 -es szakaszok elhelyezni a bázis . Csatlakoztassa az egyik a 90 fokos PVC ízületek e célból , és tartsa ott , amíg megszárad . Elhelyezi a másik 90 fokos közös , hogy a hátralévő láb megismétlésével ezt a lépést .
7

Apply tömítőanyagot egyik végén a 36 -es részt, és helyezze be a többi megnyitását egyik 90- fok ízületek most elhelyezett egyik lábát . Tartsa a helyén , amíg megszárad .
8

Apply tömítőanyagot a másik végén a 36 -es szakasz . Line up fennmaradó megnyitása a másik 90 fokos közös elhelyezhető a megmaradt úgy, hogy mindkét láb lábak párhuzamosak egymással . Helyezze a végén a 36 -es szakasz a fennmaradó 90 fokos együttes .