Hogyan kell élni, mint egy balett-táncos

balett táncosok fegyelmezett számos területén életük. Él, mint egy profi balett-táncos nem jön át éjszaka , ez egy folyamat, amely fejlődött az évek alatt , és éves képzés és gyakorlás a jó szokások . Kezdjük azzal , hogy kis változások a rutin . Továbbra is a jó gyakorlat szokások , amíg már elsajátította az életmód profi táncos . Utasítások
1

beiratkozik egy tánciskola , amely a szigorú tanterv . Részt venni az osztály , és különös figyelmet szentel az oktató irányításával .
2

Gyakorold a pozíciókat és tánc mozog otthon naponta . Töltsön 30 perc egy óra napi gyakorlás . Nem gyakorolják pontban cipőt otthon , kivéve, ha kifejezetten erre utasítja a tanárod .
3

korán lefeküdni és aludjunk sokat . Hagyd, hogy a test , hogy a többi szükséges megfiatalítani és erősítse magát . Kerülje a késő éjszaka , hogy okozhat, hogy fáradt a következő nap .
4

egészséges étrendet . Törekedjen arra, hogy enni az ajánlott mennyiség az egyes élelmiszer-csoport . Ne korlátozzák a kalória, hacsak erre az orvos . Vegyünk egy multivitamin és egyéb ásványi anyag által szükségesnek tartott az orvos .
5

Határon vonat . Időt súlyemelés és csinál aerob tevékenységeket. Nyújtsd ki jól , miután a bemelegítés , és újra az edzés befejezése után .
6

Vegyünk egy balett , és vizsgálja meg , ahogy a táncosok végre a mozog . Vegye tudomásul technikák , amelyek javíthatják a balett tánctudás . Bele a technikákat a saját tánc .