Ne feledje, hogy egy előadó , és a kívánt feladatot . Színészek ideges , mert így maguk sebezhető közönség előtt idegenek . Ne felejtsd el , a nagy részét végző megosztja a kézműves másokkal , különösen a premieren .
2
A takarmányban a többi játékos és a közönség várakozás , hogy emlékeztessem önöket , hogy a teljesítő szórakoztató , izgalmas és az egyik legjobb természetes magasságra létezik .
3
sétálni, tánc őrülten , ugrás vagy ugrás lazítsa meg a test izmait , és rázza ki a fizikai feszültséget . Egyre aggódó szigorítják az izmok , beleértve a hangszalagok .
4
Nevess ki idegek segítségével bármilyen formában vígjáték működik a legjobban az Ön számára. Akár tartani egy vicc a zsebében , vagy egy vicces jelenet a fejedben , akkor jó, ha van valami , hogy mosolyog , amikor úgy érzi, feszült . Nevetés egy nagy fizikai megjelenése , és segít pihenni a hang .
5
úgy érzed, ami a teljesítményét az életed. Egyes emberek , hozzátéve, a nyomás ténylegesen kizárni az idegeket. Összpontosítva tökéletesség a teljesítmény kizárva minden más gondolatot is, hogy a lámpaláz és idegek egyszerűen eltűnnek az elméd .
6
Végezze el magad, és csak magad . Megfeledkezve a közönség is létezik művek egyes szereplők . Érzés , mintha minden egyedül a színpadon , és nincs közönség , hogy fokozza a szorongás jól működik a sok előadóművészek erős vizualizációs készség .
7
Merüljön el teljesen a szerepét, és felejtsd el , hogy te , a ideges , akkor is, létezik. A módszer színész , aki megadja magát teljesen , hogy a szerep nem rendelkezik idegek . A színész lámpaláz , nem a karakter .