Az egyik nagy előnye az alá - nyolc tömeg van természetes rugalmasságát . Mint egy felnőtt , ha te egy komoly sportoló már , akkor valószínűleg megmerevedett fel bizonyos mértékig. Megkezdése előtt a balett , és közben elkezdenek táncolni , tanulni, és vállalják a súlyos nyújtás rutin . Nyújtsd naponta kétszer a legjobb eredmény . Fókuszban a hát és a csípő , területek, amelyek gyakran a legkeményebb , és amely akkor használja a legtöbbet balett osztályban .
Megtalálni a helyes osztály : Matton
Felnőtt balett osztályok sokféle formában valósulhat meg . Néhány lehetnek azok számára, akik egyszer táncolt , mint egy gyerek , és jönnek vissza, miután egy kis szünetet. Mások lesznek teljesen kezdőknek . Egyes vezethet fellépési lehetőséget ; mások teljesen rekreációs , elsősorban csak a fitness és szórakoztató. Állítsa be a saját céljait az első, majd menj végig egy osztály megfigyelni feliratkozás előtt . Kérdezd meg magadtól, ha kellemes a hangulat , és ha megadja az élményt , amit keresel .
Kommunikál a tanár : Matton
Tudja meg, mi a követelmények a ruha és a felszerelés megkezdése előtt . Egyes osztályok nagyon nyugodt , és lehetővé teszi, hogy táncolni a laza , kényelmes ruhát . Más osztályok is szigorú követelményeket a balett ruha. Kérjen tanácsot a cipő. Cipő táncos szerszám és érdemes befektetni a megfelelő cipő. Beszéljen a tanár is, a fizikai egészség , valamint bármely korábbi sérülés vagy betegség volt már .
Olvasni
Balett rengeteg terminológia vele kapcsolatos - különösen a francia nevek. Míg a teljes kezdő osztályban kell magyarázni az összes ezeket a feltételeket , amit elért , akkor szívesebben megy a balett tapasztalat legalább egy kis tudás . Olvassa balett könyvek és megismerkedjen az alapvető pozíciókat és kifejezések , mielőtt elkezdené.