Álljon szembe a tükör bal oldalán a szoba , a bal lábbal laposan a földre, és kissé megfordult , és a jobb láb előre mutatott előtted . A bal karja kiterjed a bal és a jobb kerekíteni felé a láda elõtt .
2
Emelje fel a bal lábát, hogy relevé , egyszerre lépve a hegyes jobb lábát a jobb oldalon . Ha a jobb lábbal , ez is a relevé .
3
karod így mindketten kerek előtt a mellkas , a keze ügyében szinte megható . Emelje fel a bal lábát a földre , és lépj a jobb a jobb lábát. Kapcsolja be a jobb lábát , hogy szembenézzen a hátsó szobába .
4
Tartsa a súlyát a bal lábát , és nyomja le a jobb , hogy kapcsolja be a bal lábát , hogy szembenézzen az első . Ön mindig fordul a fejét felé, a jobb válla , amikor egy jobbra .
5
Nyisd ki a karját , ha eléri az első , így mindketten meghosszabbított vállmagasságban . Lépj ki a jobb a jobb lábát, és ismételje meg a lépéseket , hogy továbbra is fordult a padlón .