Hogyan lehet, hogy a Pirouette

A piruett egy spin elvégezni egyik lábát , ami teljesen fordul a test , ellenőrzött módon . Piruett fordulók egy, két, három-és néha még forgatások . Balett használ forgások , mint bármely más a tánc, de a jazz és modern tánc is használja őket a különböző változatokat. Utasítások
1

Keresse meg a helyet , amely világos és nyílt . A padló legyen teflon és sima .
2

Helyezze az egyik lábát a másik elé , és mozgassa őket 1 1/2 méter távolságra , a lábujjak rámutatva . Hajlítsa be térdét egyharmadát a módja annak, hogy helyezkedjünk el a negyedik pozíciót vagy plie .
3

Tartsd a kezed , ami az oldalán a test , a hátsó láb ki az első a ügyében rámutatva . Karod kell egy görbe rá , mint ha mondjuk egy strandlabda. Tartsa a másik karját oldalra .
4

Nyomja le a lábát, hogy kiegyenesedik , miközben a karját elé kiegyenesedik . Kapcsolja be a törzs óramutató járásával megegyező irányba .
5

Emelje fel a lábujjak az első lábát , miközben a térd kiegyenesedik . Vedd fel a hátsó lábát , és helyezze a lábát a mellső lábát éppen a térd fölött . Hozd el a kar együtt , mintha te, aki a labdát. Elkezd forogni.
6

Keresse meg a helyszínen a falra a szemed, és tartsa a vizuális elkezdi fordulni . Annak érdekében, hogy a helyszínen , viszont a fej gyorsan , hogy keresse meg a helyszínen .
7

Alsó lábad a földre mögött a támogató lábát , miután egy teljes teljes forgatás . Pihenjen a karok .