Hány kalóriát éget el menüettenként aerob táncban?

Az aerob tánc során elégetett kalóriák száma az egyéni tényezőktől, például a testtömegtől, az edzettségi szinttől és az edzés intenzitásától függően változhat. Egy személy átlagosan 8-10 kalóriát éget el percenként közepes intenzitású aerob tánc közben.