Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> A tánc alapjai

Mi az az alap tánclépés?

Az alapvető tánclépések a tánc stílusától függően változhatnak. Néhány alapvető tánclépés azonban, amelyeket gyakran használnak a különböző műfajokban, a következők:

1. Séta/menetelés :Ez a legalapvetőbb lépés, és váltakozó előre vagy hátra lépésekből áll, miközben a láb közvetlenül a csípő alá esik.

2. Mutatás :Ebben a lépésben az egyik lábfej előre van mutatva, míg a másik láb a talajon marad. Ezt a lépést gyakran sétálással kombinálják, hogy hegyes sétát vagy menetet hozzanak létre.

3. Sarok-lábujj :Ebben a lépésben az egyik láb sarkával előre kell lépni, majd ugyanazon láb lábujjait a sarokkal találkozni. Sima és kecses mozgást hoz létre.

4. Step-Touch :Kezdje az egyik lábával elöl, lépjen előre a másik lábával, majd hozza vissza, hogy érintse az első lábát. Ezt a lépést gyakran ritmikus mintában hajtják végre.

5. Side Step/Mambo :Lépjen oldalra az egyik lábával, majd hozza a másik lábát, hogy találkozzon vele. A súly minden lépéssel egyik lábról a másikra tolódik.

6. Szőlő :Ez a lépés abból áll, hogy átlósan előre kell lépni, majd a másik lábfejet hozzá kell hozni, és meg kell ismételni a mintát a másik oldalon. Cikkcakkos mozgást hoz létre.

7. Charleston :Ezt a lépést a láb gyors váltakozó előre és hátra mozgása jellemzi, a lábujjak hegyesek, a térd pedig enyhén behajlítva.

8. Kétlépcsős :Ebben a lépésben az egyik láb előrelép, míg a másik láb a helyén marad, majd a lábak pozíciót váltanak. Gyakran használják country táncban vagy swing táncban.

9. Keringő :Ez a klasszikus társastánc lépés sima sikló mozgást tartalmaz, ahol az egyik láb vezet, a másik pedig követi, a test enyhe emelkedésével és süllyesztésével.

10. Salsa Basic :Ez a lépés előre-hátra-oldal mozgást tartalmaz, ahol az egyik láb előre lép, a másik láb csatlakozik hozzá, majd a súlyt oldalra tolják. Ez egy alapvető lépés a salsa táncban.

Ezek az alapvető lépések kombinálhatók és adaptálhatók összetettebb táncrutinok létrehozásához, és gyakran tanítják őket különböző táncstílusok alaplépéseiként.

A tánc alapjai

Kapcsolódó kategóriák