1. Alapvető lábmunka:
- A duranguense fő lábmunkáját „paso básico”-nak (alaplépésnek) nevezik, ami abból áll, hogy az egyik lábbal előre lépünk, majd a másik lábunkat bezárjuk mellé.
- Folyamatosan ismételje meg ezt a lépést, váltakozva a lábak között.
- Ennek a lépésnek a változatai közé tartozik a "paso doble rápido" (gyors dupla lépés) és a "paso cortado" (vágott lépés), amelyek gyorsabb és bonyolultabb mozdulatokat tartalmaznak.
2. Csípőmozgások:
- A Duranguense-t kifejezett csípőmozgások jellemzik.
- Ahogy előrelép, tolja előre a csípőjét és kissé oldalra.
- Amikor hátralép, lendítse a csípőjét hátra és a másik oldalra.
- Ezt a mozdulatot kell eltúlozni, és ritmussal kell végrehajtani.
3. Karmozgások:
- Lengesd a karjaidat a csípőmozdulataiddal összhangban.
- Ahogy előrelép, lendítse karjait előre és felfelé, majd engedje vissza őket.
- Ahogy hátralépsz, lendítsd hátra és fel a karjaidat, majd tedd vissza őket.
- A karmozgások legyenek lazak és természetesek, kecses elemet adva a táncnak.
4. Kombinációk:
- Kombinálja az alapvető lépéseket, csípőmozgásokat és karmozgásokat, hogy folyamatos táncot hozzon létre.
- Ahogy egyre kényelmesebbé válik, variációkat és személyes stílust adhat táncához.
- Gyakorlat teszi a mestert, ezért folytasd a táncot és kísérletezgess a különböző mozdulatokkal.
5. Zene és ritmus:
- A Duranguense zene jellemzően gyors tempójú, percenként 140 és 160 ütem között mozog.
- Figyelmesen hallgassa a zenét, és illessze mozgását a ritmushoz.
- A duranguense-t játszó népszerű zenei csoportok közé tartozik a Los Tucanes de Tijuana, a Los Invasores de Nuevo Leon és a Banda El Recodo.
6. Tánctér:
- A Duranguense páros tánc, de önállóan is előadható.
- Ha partnerrel táncol, fogjon kezet vagy öleljen nyitott helyzetben.
- Miközben táncol, mozogjon a táncparketten, hozzon létre mintákat és variációkat.
7. Hozzáállás és élvezet:
- A Duranguense az öröm és az ünneplés tánca.
- Ölelje át a zene élénk energiáját, és engedje testét szabadon mozogni.
- Mosolyogj, érezd jól magad, és hagyd, hogy a zene eluralkodjon.
Ne feledje, hogy a duranguense tánc lényege, hogy kifejezze személyiségét és élvezze a pillanatot. Folytasd a gyakorlást, és hamarosan megmutathatod mozdulataidat a táncparketten.