Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> Táncórák

Melyek a ragragszakan tánc alapvető lépései?

A Ragrakan egy hagyományos szundanai tánc, amely Nyugat-Jávából, Indonéziából származik. Ez a tánc magában foglalja a harcművészetek, az akrobatika és a ritmikus mozgás elemeit. A ragragsakan alapvető lépései a következők:

1. Kiinduló helyzet:Álljon úgy, hogy a lábak vállszélességben legyenek egymástól, a karok pedig ellazuljanak az oldalakon.

2. Nyitási mozdulat (Bukaan):Emelje fel a karját a feje fölé, miközben a tenyerét szembe fordítja, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

3. Testmozgás:Mozgassa a testét balra, majd jobbra, miközben megtartja az alacsony testtartást, hajlított térddel.

4. Lépés és ugrás (Langkahan dan loncatan):Lépj előre a bal lábbal, majd egy ugrás a bal lábon, miközben a jobb lábat oldalra dobod. Ismételje meg a jobb oldalon úgy, hogy a bal lábát oldalra helyezi.

5. Akrobatikus mozgás (Bukaan/Gerakan akrobatik):Hajtson végre különféle bukdácsoló mozdulatokat, például gurításokat és felfordításokat.

6. Padlómozgás:Feküdj le a padlóra a hátadon, majd told vissza magad álló helyzetbe, miközben a karjaidat a fejed fölé emeled.

7. Záró mozdulat:Ismételje meg a nyitó mozdulatot (Bukaan), majd térjen vissza a kiinduló helyzetbe.

8. Vége.

A Ragragakan tánc egy lendületes tánc, amely jó fizikai erőt, hajlékonyságot és mozgékonyságot igényel. Gyakran férfi táncosok adják elő különféle alkalmakkor, beleértve fesztiválokat és kulturális eseményeket.

Táncórák

Kapcsolódó kategóriák