Kezdjük egy sál . Állj fel , és tartsuk a domináns kéz körülbelül vállmagasságban . Tengelykapcsoló a sál könnyedén ; Ne fogja túl szorosan . A Palm kell lefelé , és a nem domináns kéz is kell kb vállmagasságban . A szivárvány alakú ív , dobja a sálat az egész tested , felé, a nem domináns kéz . Eléri , és elkapni a sál a nem domináns kéz . Ne rohanjon !
dobja a sálat a nem domináns kéz vissza a domináns kéz ugyanúgy . Továbbra is gyakorolni így egyetlen sál , amíg már elsajátította a lépés .
2
Vedd fel a második sálat , és tartsa egy sál mindkét kezében , megragadta könnyedén , kézzel vállmagasságban . Kezdje ezzel az 1. lépésben , és dobta a sálat a domináns kéz át a nem domináns kéz egy ív . Miután elengedte az sál , elérheti akár az a nem domináns kéz , hogy dobja a sálat , hogy a kéz .
Végül elkapni a sál . Először használja a nem domináns kéz , hogy utolérjék az első sálat dobta . Akkor használja a domináns kéz , hogy utolérjék a második sálat dobta .
3
Tartás mindhárom sál. Két legyen a domináns kéz , és egy a nem domináns kéz . Ahhoz, hogy dobja a három sál , akkor használja ugyanazt a mintát a 2. lépésben , de a mozgások gyorsabb lesz .
Kezdje dobtak az első sálat a domináns kéz a nem domináns kéz . Amikor eléri legmagasabb pontját , eléri , és dobja a második sálat a nem domináns kéz . Akkor az első fogás, sál dobta . Végül , dobja a harmadik sál és a fogást a másik , akit dobott .
csak két sál a levegőben egyszerre , nem három . A minta , hogy dobja - catch - dob - fogás - dobja. Bármikor szüneteltetheti , mit csinálsz , az összes fogást a három sálat , és egy kis szünetet .