Hogyan lehet foxtrottot

A róka ügetés bármi lehet elegáns kirakat a Fred Astaire és Ginger Rogers egy egyszerű lépés a kezdő táncosok. Az alapvető lépések egyszerűek , de akkor össze őket egy bonyolult rutin . Mivel a ritmust a róka ügetés lépéseit , csak táncolni , hogy egy zenemű a 4/4 időben . Azonban a róka ügetés használ mintát két lassú lépést, és két gyors lépést , nem pedig négy , még lépést , ami azt jelenti , hogy számít a minta oly módon, hogy úgy tűnik, ellentétes intuitív először . Utasítások fiatalember Part
1

Tegye jobb kezét mögött partner bal vállát . Tartsa a jobb kezét a bal .
2

gróf az a zene ritmusára . Mivel a zene a 4/4 alkalommal, akkor képesnek kell lennie arra , hogy feldaraboljuk száma négy : "Egy - kettő-három- négyet. Egy -kettő- 3-4 . One - kettő-három- négyet. " Tartsa számlálás azonos ritmusban , de számolj hat helyett négy . Ahelyett, számolás négy háromszor több, mint 12 ütés , számít hat kétszer : "Egy -kettő-három , négy, 5-6 . Egy -kettő-három , négy, 5-6 . "

3

Lépés előre a bal lábát "egy ". Lépj előre a jobb lábát a " három ".
4

Lépés balra a bal lábát " öt ", még mindig előre néz . Lépés, hogy a bal a jobb lábát a " hat ", hozza a lábbal.
5

Ismételje meg a 3. és a 4. , hogy továbbra is halad előre. Lépés előre , két lassú lépések "egy " és a " három " és oldalt két gyors lépéseket " öt " és " hat ".
6

Mozgás hátra lépve vissza a bal lábát " egy " és a jobb lábát a " három ". Lépés van hátra a bal lábát " öt ", és a jobb lábát a " hat " , mint máskor.
7

Turn fokozásával előre a bal lábát "egy ". Hozd el a jobb láb mellett a bal lábát a "két ", de nem pihenni súlyt rajta . Lépés hátra a jobb lábát a " három ". Hozd el a bal láb felé a jobb lábát " öt ", fordult , hogy a bal helyett előre nézzen. Forgatás és helyezze el a jobb láb mellett a bal lábát a " hat ". Most már egy negyed fordulattal balra , ahol elkezdted .
Lady Part
8

Helyezze a bal kezét a partner jobb felső karját. Tartsa a bal kezét a jobb .
9

gróf az a zene ritmusára . Mivel a beat a 4/4 alkalommal, akkor képesnek kell lennie arra , hogy feldaraboljuk száma négy azonos számolási módszer , mint a 2. lépésben a férfiak .
10

Lépés hátra a jobb lábbal az "egy ". Lépj vissza a bal lábát a " három ".
11

Step jobb a jobb lábát " öt ", még mindig előre néz . Állj a bal lábát a " hat ", hozza a lábbal.
12

Ismételje meg a 3. és a 4. , hogy továbbra is halad előre. Lépés hátra , két lassú lépések "egy " és a " három " és oldalt két gyors lépéseket " öt " és " hat ".
13

Előre , amikor a partner jelek . Előrelépést a jobb lábát "egy " és a bal lábát a " három ". Állj a jobb lábát " öt ", és a bal lábát " hat " , mint máskor.
14

Turn fokozásával visszafelé a jobb lábát "egy ". Hozd el a bal láb mellett a jobb lábát a "két ", de nem súlyt rá . Lépj előre a bal lábát a " három ". Hozd el a jobb láb fel felé, a bal lábát " öt ", fordult el jobbra , hanem előre nézzen. Forgatás és helyezze el a bal láb mellett a bal lábát a " hat ". Most már egy negyed fordulattal jobbra , ahol elkezdte .