Azok akik rendszeresen beszélnek mások előtt - színészek , szónokok , politikusok és híreket személyiségek - általában tapasztalat lámpaláz . Bár úgy tűnhet, ellentétes intuitív , ismétlés és a megszokás is , ebben az esetben valóban a felbujtás tényező ami egyfajta félelem vagy szorongás ebben a csoportban . Bizonyára senki sem tökéletes , és az esélye, valószínű , hogy ha egy színész , politikus vagy talk show host már beszél mások előtt hosszú ideig , talán van egy félelem a korábban elkövetett hibák megismétlésének , flubs vagy rendetlenség -up. Ez lehet kiváltó tünetei lámpaláz .
Aggódó Elvárások : Matton
mind azoknak, akik beszéltek nyilvános a múltban, és azok, akik teljesen új , hogy ez a tapasztalat egy aggódó rettegés és vészjósló amikor arra készül, hogy végre , előadás vagy nyújt be egy interjúban mások előtt . Ez a fajta lámpaláz is született meg az igény , hogy az irányítást az események . Ebben az esetben nem számít, mennyire felkészült az ember , abban az értelemben , hogy valami szörnyű megtörténhet akut . Ha találsz magadnak tapasztalható heves szívdobogást , légzési nehézség , vagy hányinger , akkor előnyös lehet megvalósítani , hogy a félelem valójában alapul ismeretlen és előnyös lehet abban, hogy a figyelmünket , amit " ha ", és üzembe azt a mi " . " < br >
tapasztalatlanság
Azok akik beszélnek mások előtt először úgy lehet tekinteni, a legtöbb " természetes " szenvedők lámpaláz . Mivel egy újszülött minden törekvés okozhat nyugtalan érzéseket még a legkiválóbb és magabiztos ember . Kezelni lámpaláz alapján tapasztalatlanság , lehet, hogy osztályok , illetve részt vesz próbák egy edző vagy rendező . Elkészítése előtt a rendezvény sokat tehet a bizalom teljesítésével vagy beszéd mások előtt , de ez az ismétlés , a törvény arról, hogy meg fog tenni a legtöbbet , hogy enyhíti a lámpaláz alapján tapasztalatlanság .
felkészületlensége
Azok , akik végre hosszú ideig , valamint azokat, akik megtették a színpadon, szónokok sok éven át, lehet , ironikusan , találják magukat újonnan szenved lámpaláz . A legtöbb ember , akik beszélnek mások előtt kell készíteni valamilyen módon előre - learning vonalak , az írás és memorizálása a beszéd vagy előkészítés alatt a kutatási és egyéb információk. Azonban néhány ember , az idő múlásával , az érzés, a bizalom és a megszokás okozhat megszűnik , vagy hanyagság , amikor a felkészülés . Ezekben az esetekben , azon a napon, egy esemény , vagy a teljesítmény , néha azok a leghosszabb Folytatás , akik a legrosszabb esetben a lámpaláz .