A spin lépés alapján lendület , amely lehetővé teszi, hogy a break táncos forgatni egy tengelyen . Abban az esetben, ha a nyesett , hogy tengely a gerinc , a táncos a hát felső részén . A jól kiegyensúlyozott backspin továbbra hosszú ideig anélkül, hogy a táncos kelljen foglalkoztatni " megérinti , " amely akkor jelentkezik, ha a táncos tolja le a földre egy testrészét , hogy lépést tartson a lendület a spin .
Elején egy nyesett : Matton
Feküdj a jobb oldalán a súlyát támogat a csípő és alkar . Swing a bal lábát előre a jobb lábát. Kezdje el dőljön hátra , mint a láb továbbra is lengett előre felé a törzs . A lendület a bal láb elkezd mozogni a többi a test , szétrúgom a jobb lábát , és körül , hogy megfeleljen a bal. Miután a lábak megfelelnek , és a törzs forog , a backspin elkezdődött .
Kiegyensúlyozó egy nyesett : Matton
kísérlet előtt backspin , táncos először dolgozni az egyensúlyát, más forog , mint a kéz , a térd és a seggét forog. Azt is dolgoznia kell a hasi erejét , ami jön szóba, amikor ő húzta a testét a szűk backspin helyzet . A táncos lép a backspin a hatalmi lépés, hogy létre lendületet . Egyszer a hátán , a b -boy is behajt a fejét a mellkasára , görbe a gerinc és az egyensúly a tér a lapockái között idejére a centrifugálás .
Kell tartani a lendületet
mint egy balett-táncos , vagy műkorcsolyázó csinál egy piruettet , a break táncos akarnak majd húzza be a legkisebb méret tartani a lendületet a spin , amíg csak lehetséges . Ehhez a táncos fog szerződést neki hasi izmok , behajt a lábát a nő felsőtestét úgy , hogy a térde majdnem találkozni a fejét. Annak érdekében, hogy a helyzet az erős és szilárd , a b -girl fog ölelni lábát a testébe , akár fölé vagy alá térdén .