Először gyakorló sorozata csak a karja megszokni tutting . Egy jó helyen kezdeni az egyenes karokkal az Ön oldalán .
2
mozgatni a karját fel, így ők párhuzamosan a talajjal , ami 90 fokos szöget a karok és az oldalán tested. Tartsd a kezed egyenes és sima , hogy hozzon létre a tökéletes szöget .
3
Bend a könyökét , így az alkar és a kéz egyenesen előre . Most már van egy 90 fokos szögben az alkar a felkar , valamint a között, a felkar és a törzs .
4
Hozd felső karját , így egyenesen előre . Tartsa alkarját ugyanabban kapcsolatos álláspontját a felkar így jönnek előtted , egymás tetejére a másik , ami egy téglalap előtt a mellkas .
5
Húzza ki a felső alkar és az alsó le , hogy hozzon létre egy szóközzel elválasztva , ami olyan széles, mint a kezed . Meghajlítani a csuklóját , hogy hozzon létre egy 90 fokos szöget az alkar és a kéz.
6
Tartsd keresve más 90 fokos szögben lehet létrehozni a saját karját és kezét. Fedezze fel a különböző álláspontok , hogy megtalálja a saját stílusát .
7
Hozzáadás popping és más mozog ha egyszer már az alapokat le erősítik minden tut lépés , hogy te , és illeszkedik a zenei ritmus akarsz elérni . Is feltárja a még a tested , hogy csinál egy tut lépés .