Hogyan lehet, hogy a Breakdancing Air Freeze Move

A levegő befagyasztása breakdancing igényel nagy erőt és kitartást, sokkal inkább, mint breakdancing mozog közelebb a földhöz . Csakúgy, mint sok más breakdancing mozog , sok változata egy légi fagyasztható. Ismerje meg az alapokat az alábbi lépéseket követve . Ezután add hozzá a személyes kapcsolatot és creativity.Things amire szüksége van
szabad súlyok
Padlószőnyeg

Show More utasítások
1

Készüljön breakdancing levegő fagyasztva mozog csinál gyakorlatok szerezni kitartás és épít kar erejét . Munka a szabad súlyok . Ne húzódzkodás és push-up .
2

Gyakorlat egyszerű handstands . Az első , a gyakorlat és a kezét néhány centiméterre erős fal . Az egyik te vagy kényelmes az egyensúlyt , a gyakorlat handstands a padlón szőnyeg , lehetőleg valaki a helyszínen van .
3

Kezdd egyszerű levegővel lefagy . Kap egy kézenállás , majd érintse meg a térdét a kezével . Folytassa gyakorló addig, amíg tudod tartani , vagy befagyasztja a helyzetben néhány másodpercig.
4

Próbálj más mozog a kézenállás pozíció . Egyszer egy kézenállás , érintse meg a lábát a kezével . Gyakorlat , amíg nem fagy a helyzetben , majd a munka hozzá a nézőknek, hogy a lépés. Miután tartott a fagy , próbálja csavarás a test körül, mint te , hogy a lábad vissza a földre .
5

Folytatja a munkát a levegő megfagy hozzáadásával annyi mozog, ahogy lehet létrehozni . Ne feledje, hogy meg kell tartani a levegőt befagyasztását néhány másodpercig teljes hatását .