gyakorlat és kényelmes a hangszer . Nincs jobb fegyver ellen lámpaláz , mint a felkészülés . Ha biztos benne, az a képesség , akkor kevésbé valószínű , hogy a lámpaláz , hogy eluralkodjon rajtad .
2
Practice nyugtató gyakorlatok előtt megy a színpadra , és még akkor is, ha végeznek . Ezek a gyakorlatok lehetnek lassú , kontrollált légzés vagy becsukod a szemed , és láthatóvá a megnyugtató jelenet .
3
Az idegesség , mint a szövetségese. Lámpaláz lehet alakítani energiává . Csak észre , hogy fogsz érezni , és próbálja , hogy megtekinthesse az izgalom , hanem a félelem . Akkor csatornát izgalmat a játék .
4
Végezze el amilyen gyakran csak lehetséges . Minél több élményt kap , annál kényelmesebb lesz a színpadon .
5
Próbáld meg lejátszani a back- up pozícióját a csoportban , nem pedig végző egyedül. Ha játszani egy egyszerű ritmus , és nem reflektorfény ólom szólók , meg lehet szokni , hogy a tapasztalat nem igazán kerüljenek a helyszínen .