Gyakorlat mit akarsz mondani, vagy csinálni a színpadon. Gyakorold sokat. Minél több előkészített vagy a teljesítmény, illetve a prezentáció , a kevésbé idegtépő lesz . Első a színpadon természetesen , hogy néhány ember üres , és felejtsd el, hogy mit is akart mondani , de a sok gyakorlás lehet menni egy hosszú utat megkönnyíti az idejét a színpadon .
2
Dress magát olyan módon, ad bizalmat . Ha úgy érzi, jól nézel ki , akkor több bizalmat a színpadon , és nem érzem, hogy "meztelen " vagy "kitett " az emberek előtt .
3
Észre akkor valószínűleg hibázni -, de a legtöbb ember nem veszi észre . Hacsak az emberek nagyon jártas a törvény vagy a beszéd , az emberek nem feltétlenül veszi észre , ha összekever egy szót , vagy kihagyott egy megjegyzés . És ha hibázik , csak menj tovább . Ne hagyd, hogy az , hogy hibát követett el . Ne légy mérges vagy szüneteltetheti vagy elkezdenek kifogásokat . Csak folyamatosan megy a cselekmény .
4
Ismerd fel a közönség általában az Ön oldalán. A legtöbb esetben a közönség szeretné látni a hangszóró /előadó sikerül . Ők nem ül , kezében paradicsom , készen áll az indításra őket te az első esélyt kapnak . Azt akarom, hogy tapsol neked, hogy tartsa szem előtt , mert aggódni a közönség reakciója nagyban akadályozza a teljesítményt .
5
Lélegezzen . Ez egyszerűen hangzik , de idegesség gyakran vezet a légzés és gyorsan rohant át a teljesítményt vagy beszéd . Próbálj meg megnyugodni, és érezze jól magát a legjobb módja lehet. Véletlenek vannak te vagy a színpadon , mert ez az, amit igazán akarok , mint a gitározás , vagy jár a játék, így próbáljon meg lazítani és élvezni azt .
6
Ne feledd , miért van a színpadon az első helyen . Hasonló az 5. lépésre , fontos megjegyezni , hogy miért van a színpadon , hogy kezdődik. Plusz ne feledjük, hogy valaki valószínűleg lehetővé tette , hogy kap a színpadon . A klub tulajdonos beleegyezett, hogy foglalja le zenekar , egy üzleti kérte, hogy a bemutató , a színházi rendező felvette , hogy a részt a játékban - , hogy valaki hitt a készség , és azt akarja , hogy sikeres legyél . Ahelyett, megtekintésére , hogy valami , amely növeli a nyomás rajtad , megtanulják, hogy gondolni rá, mint pozitív - valami , hogy megadja neked a megnövekedett önbizalom .
7
tovább menni a színpadra. Az egyik módja annak, hogy több mint lámpaláz egyszerűen , hogy csinálja . Majd elkezd jól érzik magukat, és akkor kezdi megérteni a technika segítségével enyhíteni lámpaláz . A legtöbb előadó foglalkozott lámpaláz egy időben, vagy egy másik , de sokan csak ment a színpadra , és végül a színpad lett izgalmas világ számukra .